g’woon havermout

Product informatie

• Ingrediënten & allergie-informatie

  Ingrediënten:

  Ingrediënten :Volkoren HAVERVLOKKEN. Dit product kan sporen van andere GLUTENBEVATTENDE GRANEN, SOJA, MELK, NOTEN, MOSTERD, SESAM en LUPINE bevatten.

  Allergie-informatie:

  Glutenbevattende granen, Haver en haverproducten (glutenbevattend graan)

• Voedingswaarden
  Soort

  Per 100 g (Onbereid)

  Energie

  1607 kJ

  Vetten

  8.5 g

  Vetzuren, totaal verzadigd

  1.9 g

  Vetzuren, enkelvoudig onverzadigd

  6.6 g

  Vetzuren, meervoudig onverzadigd

  0 g

  Koolhydraten

  59.2 g

  Suikers

  1 g

  Voedingsvezel

  7.8 g

  Eiwitten

  13.13 g

  Zout

  0.03 g
• Instructie voor gebruik

  Bereidingsinstructie:

  Havermoutpap

  Ingrediënten voor 1 portie:
  • 40 g havervlokken
  • 200 ml melk (of een plantaardige vervanger voor melk) óf water
  • Toppings naar keuze

  Bereiding:
  1. Meng de havervlokken met de melk (of water).
  2. Doe de vlokken met de melk (of water) in een pan. Breng het geheel aan de kook en laat op laag vuur ongeveer 2 minuten doorkoken totdat het mengsel dikker is geworden. Kook langer voor een dikkere pap en korter voor een dunnere pap.
  3. Zodra de pap de gewenste consistentie heeft bereikt, haalt u deze van het vuur. Garneer de pap met toppings naar keuze.

• Bewaaradvies

  Koel en droog bewaren.